na jakie

Tez jestem zainteresowany waszymi radami na temat dawkowania HMBolon z gainerem (Mass XXL). Nie chcialbym sie za bardzo rozdrabniac bo nie mam tyle czasu. Waze 92kg i mam 193cm wzrostu. Planowalem brac tak: pobudka:) rano sniadanie pol godz po sniadaniu poltorej godziny przed treningiem Mass XXL pol godziny przed treningiem 4x HMBolon po treningu [...]

zalezy na ile ci zalezy na efektach i ile i jakie masz dodatkowe suplementy

[...] wisiał. Obawiałem się że tak już zostanie i że nie da się z tym niczego zrobić, ale wszystko zmieniło się kiedy zacząłem swój trening siłowy. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie ale właśnie wtedy te skóra stała się naprężona i nie poznać wogole że waga kiedyś byłsa tak wysoka. Swoją drogą, również gratuluje efektów! Pozdrawiam i [...]

[...] NA DRĄŻKU 5S ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO 5S WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 5S 2 ĆWICZENIA NA BICEPS PO 4 SERIE Mam tylko problem z barkami, a mianowicie nie wiem gdzie i jakie ćwiczenia dodać, w tym pushu strasznie dużo ćwiczeń już jest i myślałem żeby barki zrobić z plecami następnego dnia, może ktoś doda jakieś poprawki od siebie?? Jeszcze [...]

[...] nie mozna wygladc jak ta dziewczyna ze zdjecia w moim arcie z pytaniami Musisz jeśc i cwiczyc a bedziesz miala wiecej miesni , mniej tluszczu i co za tym idzie takie cialo jakie chcesz To sie robi na silowni i jedzac a nie głodząc sie na jogurtach, przemyśl to Marta juz cie poprowadzi do celu jak dasz rade to fajnie bedzie zobaczyc efekty, na [...]

[...] zawsze (chyba, że dostaniesz specjalny trening ) z serii na serię i z treningu na trening. Ma być progresja. W ostatniej serii możesz nawet nie wykonać ostatnich kilku powtórzeń, ale na ciężar napieraj. Jak sama nazwa wskazuje: siłuj się Nie musisz tranu odstawiać. Ale te ryby to jesz jakie; mam nadzieję, że nie królują puszki i wędzonki?

Dobra oto wyniki badan. Moge cos przekrecic bo wiecie jakie lekarze maja pismo. Wyniki analizy bakteriologicznej : Z nadeslanego materialu wyhodowano nast. drobnoustroj : 1. Staphylococcus auren Wzrost : mierny ( obfity,mierny,skapy ) Wynik okreslenia wrazliwosci na antybiotyki : Penicilina - oporny Cefazolina - wrazliwy Tetracyklina - wrazliwy [...]

podejzewam, ze tak... Ale jakie to ma znaczenie dla ukrainca?? Jak bardzo chcesz wiedziec skad wiem, ze nim byl to zapraszam na GG, bo nie mam zamiaru rozwodzic sie publicznie na dygresyjne tematy... Zmieniony przez - fox666 w dniu 2004-08-26 17:44:15

wow, jakie zdecydowanie dochodzące do determinacji zzzzawsze na prawo

Do mnie tez dopiero dzisiaj doszly . Ale juz pije pierwszego shake'a i musze powiedziec ze jedno z lepszych bialek jakie pilem... Trezba sie bedzie zastanowic nad zakupem na redukcje takiego izolacika

[...] koszuli i chyba też Twoim kostiumie do siadów z tego co widziałem na AMP:P.zobaczymy jak to wyjdzie.nie mam trenera więc oprę się na Twoich wskazówkach:) A jakie masz założenia na ten sezon?i jeszcze jedno pytanie: czy miałeś może jakiś kontakt z koszulkami do siadów(typu inzer erector)? Zmieniony przez - Moszyn w dniu [...]

[...] pytanie co do koszulki ob.klatki luz - 123cm ob.bic.-40cm wiem że tu może być problem ze względu na chude rączki. ma to być titan f6 wiem, że to troche jak wróżenie bo nie wiadomo jakie będę miał wymiary za te pare kg ale jak możecie to proszę podać tak orentacyjnie dziękuję za odp pozdrawiam Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2010-11-05 18:39:43

X-Pomp: jakie są kryteria żeby się załapać na testera? Oczywiście oprócz prowadzenia dziennika (relacji)? Czy można zostać testerem jeśli się nie klepało żadnego towaru (ani saa, ani ph) wcześniej?

kilka dni temu sprawdziłem dane jakie ci wysłałem na @ bo pomyślałem że właśnie coś może przekręciłem ale wszystko ok pitbull61 pisał że do niego paczka koło 3 tygodni szła,dziś właśnie rozpoczął się 3 tydzień mam nadzieje że dojdzie, szkoda że to list i nic o jego drodze sie nie można dowiedzieć

[...] nalezal raczej do najlepszych. Wiadomym jest, ze nawet intensywne treningi nie wystarcza bez pewnego obicia sie na zawodach, wchloniecia w siebie tej atmosfery. Z rozmow jakie przebiegaly przy wspolnym stole jak i w indywidualnych rozmowach rzaden z pozostalych strong-ow nie mial do Piotra pretensji o wynik, natomiast sam Piotr potrzebowal [...]

[...] znał. Widział go pierwszy raz na oczy tak jak pozostałych zawodników i od zaru zauważył, że odstaje od reszty. Dla mnie jego słowa są najbardziej obiektywne ze wszystkich jakie słyszałem, bo nie jest w to zaangażowany w żaden sposób. Myślę, że już więcej nie będę pisał o Panie Sz., bo po prostu niewarto pisać o czymś co wywołuje w Tobie [...]

Jeszcze 1 pytanko, czy opłaca sie dokladac cwiczenia na przedramie jak tak to jakie i w ktory dzien I czy II ? Trening porpawiony przez Rion10 jest na 2 stronie :)

[...] czasem będe mógl sobie również pozwolić na zupe o ile nie będzie zaiwerała za dużo ww.. CKD jest poprostu bardziej restrykcyjna... Jak wyremontują mieszkanie (po miesiącu) wtedy będę mógl sie przesiąść na CKD i odblaaaast Ale licze na to, że moja szybka przemiana materii, plus duża ilośc aerobów jakie będę wykonywał zrobią swoje pozdrawiam

hehhe zalezy o jakie 46 ci chodzi muj tata ma 48 ale napewno zdajesz sobie sprawe jakie to jest te 48:D WEDLug mnie 45 na zyle nie wiem chyba ze ktos ma zaj**ista genetyke bo to glownie od tego zalezy niestety pozdrawiam

a zajal jakies konkretne miejsce? grg30 ogolnie chodzi mi o zawodnikow zza wielkiej wody glownie czyli tych ktorzy zajmuja sie tym profesjonalnie i z tego zyja Ron tez sie z kims silowal na reke, pamietam jakis filmik, chyba nawet wygral wiec i ja moge dac przyklad kulturysty ktory silowal sie na reke. Czytales duzo o dopingu? chlopie daj [...]